172475620″ style=”text-align: center;”>Proteinowy Shake Potreningowy 

172475620″ style=”text-align: center;”>z Nutą Praliny

 

Ten shake to idealne połączenie funkcjonalności i przyjemności dla
podniebienia. Już od pierwszego łyku widać, że to coś więcej niż zwykły napój
białkowy – to kremowa, aksamitna przyjemność, która syci na długo, dostarcza
pełnowartościowego białka i pobudza zmysły dzięki delikatnej,
orzechowo-czekoladowej nucie.

Bazę napoju stanowi mleko, które nadaje shake’owi gładkość i lekkość a
jednocześnie dostarcza cennych składników odżywczych: pełnowartościowe białko,
wapń oraz witaminy z grupy B, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i
układu nerwowego. Odmierzoną porcję izolatu białkowego o smaku białej czekolady
dodaje się, aby zwiększyć zawartość łatwo przyswajalnego białka, wspierającego
regenerację i odbudowę mięśni po wysiłku. Izolat jest niemal pozbawiony
tłuszczu i laktozy, dzięki czemu shake pozostaje lekki, a jednocześnie sycący.

Najważniejszą nutą smakową jest krem Nutlove Choco Hazelnut, roślinny krem
orzechowo-czekoladowy. Zawarte w nim orzechy laskowe dostarczają zdrowych
tłuszczów nienasyconych, magnezu i witaminy E, wspierając pracę serca i układu
nerwowego. Masa kakaowa nadaje aksamitną konsystencję i subtelny, łagodny smak
czekolady, który harmonijnie łączy się z naturalną słodyczą orzechów. Dzięki
temu shake nie tylko odżywia, ale też rozpieszcza podniebienie, przypominając o
słodkich deserach, które od wieków kojarzą się z luksusem i przyjemnością.

Historia smaków czekolady i pralin sięga wieków. Czekolada była niegdyś
luksusowym napojem królewskim w Europie a pralinowe słodkości z Francji szybko
stały się synonimem elegancji i rzemiosła cukierniczego. Ten shake to
nowoczesne nawiązanie do tradycji – połączenie wartości odżywczych i klasycznej
słodyczy w formie napoju proteinowego.

Na koniec do blendera dodaje się kilka kostek lodu, aby shake nabrał
orzeźwiającej, chłodnej tekstury i stał się jeszcze bardziej kremowy.
Miksowanie na wysokich obrotach przez kilkadziesiąt sekund pozwala uzyskać
jednolitą konsystencję, bez grudek, gotową do natychmiastowego podania. Wysoka
szklanka z tak przygotowanym napojem kusi wyglądem i aromatem – opcjonalnie
można udekorować wierzch odrobiną kremu Nutlove lub startą czekoladą dla efektu
deserowego.

Ten Proteinowy Shake z Nutą Praliny to coś więcej niż napój białkowy – to
chwila luksusu w ciągu dnia, połączenie zdrowia, energii i przyjemności.
Idealny na szybkie śniadanie jako przekąska między posiłkami, czy regeneracja
po treningu – za każdym razem dostarcza nie tylko wartości odżywczych, ale i
radości z picia czegoś wyjątkowego.

Kaloryczność potrawy w 100 g: 83 kcal

W tym: Białka 7.90 g | Tłuszcze 3.80 g | Węglowodany 4.70
g (w tym cukry 3.10 g)

Kalorie policzone na podstawie jednostkowych
składników podanych w przepisie.198467726″>201245926″>170488704″>152497058″>146460996″>164009369″>165448803″>

Składniki:

(na
jedną porcję)

 

198495487″>146461122″>– 200 ml mleka bez laktozy 3,2%

– 1 porcja (ok. 25 g) izolatu białkowego o smaku
białej czekolady

– 1
łyżeczka kremu Nutlove o smaku Choco Hazelnut

(link do sklepu – KLIKNIJ TUTAJ 👈)

– kilka kostek lodu

Przygotowanie:

 

W kielichu blendera umieść mleko, które
stanowi bazę napoju i nadaje mu kremowej, aksamitnej konsystencji. Mleko jest
źródłem pełnowartościowego białka, wapnia, fosforu i witamin z grupy B,
wspierając prawidłowe funkcjonowanie mięśni, kości i układu nerwowego.

Następnie wsypać odmierzoną porcję izolatu
białkowego o smaku białej czekolady – to składnik kluczowy, który zapewnia
napojowi wysoką zawartość łatwo przyswajalnego białka, wspomagając regenerację
i odbudowę włókien mięśniowych po wysiłku fizycznym. Izolat jest prawie
pozbawiony laktozy i tłuszczu, dzięki czemu napój pozostaje lekki a
jednocześnie syci na długo.

Kolejnym etapem jest dodanie łyżeczki
kremu Nutlove Choco Hazelnut. Ten roślinny krem orzechowo-czekoladowy łączy
delikatną słodycz z bogactwem naturalnych składników – przede wszystkim
orzechów laskowych, które są źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych, witaminy
E oraz magnezu. Dzięki temu krem nadaje shake’owi aksamitną, gęstą konsystencję
i przyjemny, lekko prażony aromat orzechów a jednocześnie wzbogaca napój w
wartości odżywcze wspierające pracę serca i układu nerwowego. Masa kakaowa
zawarta w kremie nadaje napojowi aksamitną konsystencję i subtelny, łagodny
smak czekolady, wzbogacając jednocześnie jego aromat i gładkość. Dzięki temu
krem staje się harmonijnym, deserowym elementem shake’a, który uzupełnia jego
wartości odżywcze i dodaje przyjemnej nuty smakowej, nie obciążając go
nadmierną goryczą charakterystyczną dla czystego kakao w proszku.

Na koniec do blendera wrzucić kilka kostek
lodu, co nie tylko obniża temperaturę napoju, czyniąc go orzeźwiającym, ale
również nadaje mu gęstszą, bardziej kremową konsystencję i przyjemną teksturę.

Całość miksować na najwyższych obrotach
przez około 1 minutę, aż składniki idealnie się połączą a napój stanie się
jednolity, aksamitny i pozbawiony grudek. W razie potrzeby można wydłużyć czas
blendowania lub lekko potrząsnąć kielichem blendera, aby wszystkie składniki
równomiernie się rozdrobniły.

Shake najlepiej podawać od razu po
przygotowaniu, najlepiej w wysokiej szklance. Każdy łyk tego napoju to
połączenie przyjemności dla podniebienia z funkcjonalnością – dostarcza
pełnowartościowego białka, wspiera regenerację mięśni, dodaje energii a przy
tym smakuje jak prawdziwy deser.

Smacznego.