Śniadanie w Słoiczku – Kremowa Kaszka a’la Monte (*SERIA FIT*) Kolejna odsłona kremowej kaszki na śniadanie w wersji z warstwą czekoladowo – orzechową, do złudzenia …

Śniadanie w Słoiczku – Kremowa Kaszka Waniliowa z Owocami  (*SERIA FIT*) Takie śniadanie jest świetnym ułatwieniem dla wszystkich osób mających rano mniej czasu niż by …

Nocne Owsianki z Chia (*SERIA FIT*) Pyszne, pożywne i ekspresowe śniadanie z rana które każdy może przygotować wieczorem przed pójściem spać. Rano wystarczy dodać ulubione dodatki …

Orzechowy Hummus z Awokado / Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*) Tym razem przedstawiam przepis na Orzechowy Hummus z dodatkiem zdrowego Awokado, czyli idealne smarowidło do pełnoziarnistych grzanek, chrupkiego …

Jaglanka Malinowa (*SERIA FIT*) Kolejna propozycja na pyszne i zdrowe śniadanie z płatków jaglanych – jaglanka ugotowana na mleku, z dodatkiem świeżych malin na pewno …

Pieczone Nuggetsy (*SERIA FIT*) Zdrowe, bo pieczone Nuggetsy, czyli soczyste kawałki piersi kurczaka w chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych – to moja kolejna propozycja dania …

Sałatka ze Szpinakiem (*SERIA FIT*) Super prosta i bardzo smaczna sałatka ze szpinakiem, to świetny, szybki i uniwersalny sposób na pyszny posiłek / przekąskę. Sałatkę …

Czekoladowy Hummus /Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*) Czekoladowy hummus, czyli innymi słowy zdrowa wersja Nutelli. Bo któż nie lubi czekolady. Czekoladowy Hummus to idealne smarowidło do pełnoziarnistych grzanek, …