Kremowa Nocna Owsianka a’la Bounty (*SERIA FIT*)


Kremowa Nocna Owsianka a’la Bounty (*SERIA FIT*)

Pyszna, aksamitna mocno kokosowa z mleczną czekoladą owsianka to idealny sposób na pożywne i smaczne śniadanie. Polecam do wypróbowania

Kaloryczność potrawy (jedna porcja ok. 122 g ): 367 kcal
W tym: Białka 5.38 g | Tłuszcze 18.89  g | Węglowodany 49.17 g ( w tym cukry 24.66 g)
Kalorie policzone na podstawie jednostkowych składników podanych w przepisie.

Składniki
(na 2 porcje):

- 40 g płatków owsianych błyskawicznych
- 200 ml domowego mleka kokosowego
- 2 łyżki czekolady na gorąco instant DecoMorreno (MV 104)
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 6 kostek mlecznej lub gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

Przygotować 2 czyste i suche słoiczki z nakrętkami/zamknięciem.

Mleko kokosowe podgrzać z płatkami, miodem i wiórkami kokosowymi. Gdy masa zacznie gęstnieć przelać do miksera i zmiksować na gładki krem.  Powstały krem podzielić na dwie części i pierwszą z nich rozlać w równych proporcjach do słoiczków. Do pozostałej części dodać połamaną na kawałki czekoladę i dodatkowo 2 łyżki czekolady instant. Całość ponownie zmiksować aż czekolada całkowicie się roztopi. Gotową masę czekoladową rozlać do słoiczków w równych częściach na znajdującą się już w nich mleczną masę. Słoiczki zamknąć i wstawić do lodówki na całą noc.

Rano po przebudzeniu wyciągnąć owsiankę z lodówki i odstawić, aby chwilę ogrzała się w pokojowej temperaturze. Przed spożyciem dodać odrobinę wiórków kokosowych dla dekoracji. Gotowe.






Smacznego.

Komentarze

Popularne Posty