Soczysta Pierś z Kurczaka (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
Soczysta Pierś z Kurczaka
(do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
Przepis
na soczystą i aromatyczną pierś z kurczaka, którą szybko można przygotować w
urządzeniu AirFryer. Mięso jest delikatne i bardzo soczyste, idealnie smakuje
na ciepło jak i na zimno. Polecam
gorąco.
Kaloryczność
potrawy w 100 g: 125 kcal
W
tym: Białka 23.08 g | Tłuszcze 3.43 g | Węglowodany 0.18 g ( w tym cukry 0.00 g)
Kalorie
policzone na podstawie jednostkowych składników podanych w przepisie.
Składniki:
- 2
duże piersi z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ łyżeczki ostrej papryki
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- ½ łyżeczki czosnku w proszku
- ½ łyżeczki cebuli w proszku
- 1 łyżka przyprawy złocistej do kurczaka (Knorr)
Przygotowanie:
Piersi
umyć, osuszyć na ręczniku papierowym.
W misce
wymieszać ze sobą wszystkie przyprawy i oliwę z oliwek. Osuszone piersi
umieścić w marynacie i dodatkowo natrzeć je marynatą. Odstawić na min 1 h w
chłodne miejsce.
Urządzenie
AirFryer rozgrzać do 180°C.
Na
dno misy z AirFryer wlać ok ½ szklanki wody. Dzięki temu piersi zachowają swoją
soczystość i nie przesuszą się zbyt mocno. Mięso delikatnie odsączyć z nadmiaru
marynaty i umieścić w rozgrzanym koszu. Piec mięso przez 20 min.
Podawać
na ciepło lub zimno z ulubionym dodatkami.
Smacznego.
Super!!
OdpowiedzUsuńDziękuję za uznanie i cieszę się że przepis przypadł do gustu 😊
UsuńWyszły rewelacyjnie!!!
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę i dziękuję za opinie. Pozdrawiam
Usuń