Wegetariańskie Spaghetti à la Bolognese z Tofu Dziś przedstawiam przepis na naprawdę pyszne Spaghetti à la Bolognese w wersji wegetariańskiej, które w całości przygotowała tym …
Bezglutenowe Ciasto z Wiśniami z Mąki Kokosowej Ciasto to jest bardzo proste, łatwe i przyjemne a przy tym delikatne i lekkie. Świetnie smakuje zarówno na …
Sernik Jogurtowo – Korzenny Sernik na bazie jogurtu greckiego jest niesamowicie pyszny, delikatny, leciutki i puszysty jak pianka. Czas przygotowania masy bardzo krótki i nieskomplikowany …
Pieczone Nuggetsy (*SERIA FIT*) Zdrowe, bo pieczone Nuggetsy, czyli soczyste kawałki piersi kurczaka w chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych – to moja kolejna propozycja dania …
Sałatka ze Szpinakiem (*SERIA FIT*) Super prosta i bardzo smaczna sałatka ze szpinakiem, to świetny, szybki i uniwersalny sposób na pyszny posiłek / przekąskę. Sałatkę …
Smoothie Bananowo – Szpinakowe (*SERIA FIT*) Zielony koktajl ze szpinaku, banana i mleka to idealna propozycja na drugie śniadanie, która doda energii, a czasem pomoże …
Czekoladowy Hummus /Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*) Czekoladowy hummus, czyli innymi słowy zdrowa wersja Nutelli. Bo któż nie lubi czekolady. Czekoladowy Hummus to idealne smarowidło do pełnoziarnistych grzanek, …
Migdałowe Brownie z Ciecierzycy (*SERIA FIT*) Brownie, czyli klasyczne mięsiste, czasem niedopieczone, ciasto czekoladowe ma już mnóstwo różnorodnych wersji. Ja dziś przedstawiam te zdrowszą ze …
Ciasto Owsiano – Marchewkowe (*SERIA FIT*) Niskokaloryczna, przepyszna a jednocześnie zdrowa wersja ciasta marchewkowego, które można jeść bez obaw i wyrzutów sumienia. Ciasto ma dodatkowo …
Roladki Schabowe z Porem (*SERIA FIT*) Faszerowane porem i serem Mozzarella roladki schabowe to moja kolejna propozycja na szybki i smaczny obiad w wersji Fit. …
Kurczak w Papryce ze Szpinakiem (*SERIA FIT*) Moja kolejna propozycja dania obiadowego dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie i figurę to kurczak w papryce ze …
Dorsz w Curry (*SERIA FIT*) Przedstawiam dziś pomysł na przepyszny i zdrowy obiad – Dorsz w Curry. Dorsz w połączeniu z przyprawą curry smakuje naprawdę …
Deser Orzechowy z Amarantusa (*SERIA FIT*) Amarantus – nazywany zbożem XXI wieku – potocznie szkarłat – należy do najstarszych roślin uprawnych świata. Bardzo dawno temu …
Pulpeciki z Indyka w Warzywach (*SERIA FIT*) A oto moja kolejna propozycja na pyszne, mięciutkie pulpeciki z indyka w delikatnym sosie. Doskonałe danie na obiad …
Szarlotka z Kaszy Jaglanej (*SERIA FIT*) Szarlotka z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla osób będących np.: na diecie a które chciałyby zjeść coś słodkiego. …