Magdalena Froń - Kulinarne Co NiecoKawowo – Owsiany Koktajl Śniadaniowy (*SERIA FIT*) Pożywny, niesamowicie pyszny koktajl kawowo-owsiany jest bardzo sycący. Jeśli brakuje Wam czasu na przygotowanie śniadania przed wyjście do …
Strona główna/FIT Przepisy(Strona 16)
FIT Przepisy
Spis przepisów
- Aksamitny Krem Czekoladowo-Orzechowy z Białkiem (*SERIA FIT*)
- Antyoksydacyjne Żelki Beauty Suppor (*SERIA FIT*)
- Bajgle w Wersji Fit (*SERIA FIT*)
- Bananowy Koktajl Białkowy ze Skyrem – Kremowy i Sycący (*SERIA FIT*)
- Batat Smash z Jajkiem i Burratą
- Batony Śniadaniowe (*SERIA FIT*)
- Bigos z Czerwonej Kiszonej Kapusty (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Brownie w Wersji Light (AirFryer)
- Buraczane Bajgle z Serka Wiejskiego (*SERIA FIT*)
- Carpaccio z Arbuza z Burratą (*SERIA FIT*)
- Carpaccio z buraków (* SERIA FIT *)
- Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem Bez Wyrabiania (*SERIA FIT*)
- Chrupiąca Pieczona Fasola (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Chrupiące, Pieczone Pałki z Kurczaka a’la KFC (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Ciasteczka Owsiane z Bakaliami (*SERIA FIT*)
- Ciasto Owsiano – Marchewkowe (*SERIA FIT*)
- Cinnamon Rolls w Wersji Fit (*SERIA FIT*)
- Czekoladowe Mini Babeczki Bezglutenowe (*SERIA FIT*)
- Czekoladowy Hummus /Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*)
- Czekoladowy Koktajl Śniadaniowy (*SERIA FIT*)
- Deser Orzechowy z Amarantusa (*SERIA FIT*)
- Domowa Czekolada „Crunchy Mix” (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Domowe Piwo Imbirowe – Ginger Beer (*SERIA FIT*)
- Domowy Chrzan Tarty
- Domowy Fit Syrop Pumpkin Spice
- Domowy Jogurt Grecki (Multicooker / Szybkowar)
- Domowy Kefir z Żywych Ziaren Kefirowych
- Domowy Kremowy Pasztet Drobiowy / Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*)
- Domowy Pełnoziarnisty Makaron Orkiszowy (*SERIA FIT*)
- Domowy Serek Kefirowy
- Dorsz na Parze z Fasolką Szparagową i Brokułem (*SERIA FIT*)
- Dorsz w Curry (*SERIA FIT*)
- Duszona Pierś z Kurczaka z Warzywami (* SERIA FIT *)
- Energetyzujący Koktajl z Buraka, Marchwi i Pomarańczy ze Spiruliną (*SERIA FIT*)
- Fit Apple Pie „Szklane Ciastko” a’la McDonald’s (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Azjatycka Surówka z Ogórka i Marchewki (*SERIA FIT*)
- Fit Babka Marchewkowa
- Fit Banana Lassi (*SERIA FIT*)
- Fit Bananowo – Proteinowe Placuszki Śniadaniowe (*SERIA FIT*)
- Fit Batatowy Wrap z Indykiem (*SERIA FIT*)
- Fit Błyskawiczny Chlebek Naan (*SERIA FIT*)
- Fit Brokułowa Zapiekanka Jajeczna z Mozzarellą i Cheddarem (*SERIA FIT*)
- Fit Burgery z Indyka (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Burrito Pizza (*SERIA FIT*)
- Fit Chicken Burger (*SERIA FIT*)
- Fit Chleb Tostowy (*SERIA FIT*)
- Fit Chlebek Bakaliowy
- Fit Chlebek Czosnkowy z Serem (*SERIA FIT*)
- Fit Chrupiące Gofry na Kefirze
- Fit Chrupiące Paluszki z Łososia (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Ciasteczka Klonowe z Mąki Owsianej (*SERIA FIT*)
- Fit Ciasteczka Pumpkin Spice do Drewnianych Foremek (*SERIA FIT*)
- Fit Ciastko Kokosowe a’la „Bounty” (AirFryer)
- Fit Ciasto Dyniowe (*SERIA FIT*)
- Fit Ciasto Jogurtowe z Jagodami
- Fit Ciasto Marchewkowo – Jabłkowe (*SERIA FIT*)
- Fit Clafoutis z Wiśniami (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Crumble (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Curry z Ciecierzycy (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Czekoladowy Chlebek Bananowy (*SERIA FIT*)
- Fit Czosnkowe Purée z Kalafiora (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Deser a’la Kinder Bueno (*SERIA FIT*)
- Fit Domowe Kabanosy Drobiowe (*SERIA FIT*)
- Fit Dyniowe Kluseczki ze Szpinakiem i Brokułami (*SERIA FIT*)
- Fit Fajitas Bowl z Kurczakiem i Warzywami (*SERIA FIT*)
- Fit Faworki (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Gelato a’la Czekoladowe Belriso (Ninja Creami)
- Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami)
- Fit Gelato Butterfly Pea (Ninja Creami)
- Fit Gelato Latte Earl Grey (Ninja Creami)
- Fit Gelato Monte (Ninja Creami)
- Fit Gelato Oreo (Ninja Creami)
- Fit Gelato Rose Velvet z Hibiskusem i Truskawką (Ninja Creami)
- Fit Gofry Bananowe (*SERIA FIT*)
- Fit Gofry Czekoladowe (*SERIA FIT*)
- Fit Gofry Dubajskie z Pistacją i Chrupiącym Kataifi (*SERIA FIT*)
- Fit Gofry na Kefirze z Ube
- Fit Gofry z Siekanym Indykiem – Wytrawne i Wysokobiałkowe (*SERIA FIT*)
- Fit Gołąbki bez Zawijania (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Jagodowa Babka Biszkoptowa (*SERIA FIT*)
- Fit Jambalaya z Kurczakiem i Chorizo (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Japońskie Fluffy Pancakes (*SERIA FIT*)
- Fit Kawowe Gelato z Ricottą (Ninja Creami)
- Fit Kluski Jogurtowe z Jagodami (*SERIA FIT*)
- Fit Kotlety Mielone (AirFryer)
- Fit Kurczak po Grecku (*SERIA FIT*)
- Fit Larb Gai (*SERIA FIT*)
- Fit Łazanki z Młodą Kapustą i Szparagami (*SERIA FIT*)
- Fit Lekkie Gofry Jogurtowe (*SERIA FIT*)
- Fit Lody Black Forest na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)
- Fit Lody Cold Brew (Ninja Creami)
- Fit Lody Czekoladowe (Ninja Creami)
- Fit Lody Dragon Fruit z Hibiskusem (Ninja Creami)
- Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami)
- Fit Lody Jogurtowe z Czarnym Bzem (Ninja Creami)
- Fit Lody Karmelowe Latte (Ninja Creami)
- Fit Lody Mango-Marakuja na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)
- Fit Lody Miętowe (Ninja Creami)
- Fit Lody Piña Colada (Ninja Creami)
- Fit Lody Pistacjowe (Ninja Creami NC300EU)
- Fit Lody Proteinowe z Czarnym Bzem (Ninja Creami)
- Fit Lody Słony Karmel (Ninja Creami)
- Fit Lody Snickers (Ninja Creami)
- Fit Lody Waniliowe (Ninja Creami)
- Fit Muffinki Czekoladowe (*SERIA FIT*)
- Fit Pad Kra Pao (*SERIA FIT*)
- Fit Pad Thai (*SERIA FIT*)
- Fit Paella Wegańska z Wędzonym Tofu (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Paella z Chudą Szynką (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Paella z Kurczakiem (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Pancakes Jogurtowe (*SERIA FIT*)
- Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*)
- Fit Panna Cotta (*SERIA FIT*)
- Fit Pasta Kanapkowa z Kurczaka (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Pieczone Młode Marchewki (*SERIA FIT*)
- Fit Pilaw z Kurczakiem (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Proteinowe Babeczki Bananowo – Czekoladowe (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Proteinowe Ciasteczka Orkiszowo-Pistacjowe (*SERIA FIT*)
- Fit Pulpeciki z Polędwicy z Indyka
- Fit Quiche z Tuńczykiem (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Racuszki z Jabłkiem (*SERIA FIT*)
- Fit Risotto z Kurkami i Zielonym Groszkiem (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Rolada Makowa (*SERIA FIT*)
- Fit Rolada z Jabłkowo – Migdałowym Musem (*SERIA FIT*)
- Fit Sałatka z Karmelizowaną Brzoskwinią i Kurczakiem (*SERIA FIT*)
- Fit Sałatka ze Szparagami, Burratą i Chrupiącymi Nuggetsami (*SERIA FIT*)
- Fit Siekane Kotleciki z Indyka (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Fit Skyrnik Japoński (*SERIA FIT*)
- Fit Skyrnik na Zimno (*SERIA FIT*)
- Fit Skyrnik Pistacjowy (*SERIA FIT*)
- Fit Skyrnik z Białą Czekoladą i Truskawkami
- Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*)
- Fit Śliwkowe Crumble z Chrupiącą Kruszonką (AirFryer)
- Fit Śniadaniowy Wysokobiałkowy Pudding z Chia (*SERIA FIT*)
- Fit Sorbet Piña Colada (Ninja Creami)
- Fit Sorbet Truskawkowy (Ninja Creami)
- Fit Stir-fry z Indykiem i Warzywami
- Fit Szarlotka
- Fit Szyfonowe Ciasto ze Szpinakiem (*SERIA FIT*)
- Fit Torcik a’la Delicja Szampańska (*SERIA FIT*)
- Fit Wegańskie Lody Migdałowo -Kokosowe z Bananem (Ninja Creami)
- Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem (*SERIA FIT*)
- Fit Wysokobiałkowa Babka Czekoladowa (*SERIA FIT*)
- Fit Wysokobiałkowe Lody Truskawkowe (Ninja Creami)
- Fit Wysokobiałkowe Precle z Cheddarem (*SERIA FIT*)
- Fit Zapiekanka Brokułowa z Kurczakiem (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fit Zapiekanka Ziemniaczano-Kalafiorowa z Indykiem (*SERIA FIT*)
- Fit Żelki Witaminowe (*SERIA FIT*)
- Fit Zupa Grecka z Pulpecikami (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Fusilli Pugliesi z Kurczakiem, Dynią i Suszonymi Pomidorami (*SERIA FIT*)
- Gęsty Fit Milkshake Kawowy (Ninja Creami)
- Gęsty Fit Milkshake Mango (Ninja Creami)
- Gęsty Fit Milkshake Truskawkowy (Ninja Creami)
- Gęsty Fit Milkshake Waniliowy (Ninja Creami)
- Gnocchi alla Romana (AirFryer)
- Gnocchi di Ricotta z Truskawkami (*SERIA FIT*)
- Gulyásleves – Węgierska Zupa Pasterska (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Hot Dog Wrap z Grilla (*SERIA FIT*)
- Jaglanka Malinowa (*SERIA FIT*)
- Jaglanka z Owocami (*SERIA FIT*)
- Japońska Sałatka z Ogórka (Sunomono)
- Kapuśniak z Czerwonej Kapusty (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Kartacze w Wersji Light (*SERIA FIT*)
- Kaszotto z Warzywami (*SERIA FIT*)
- Kawowo – Owsiany Koktajl Śniadaniowy (*SERIA FIT*)
- Kawowy Deser Jogurtowy z Ciastkami na Zimno (*SERIA FIT*)
- Khao Pad Gai (*SERIA FIT*)
- Kiszona Czerwona Kapusta (*SERIA FIT*)
- Klasyczne Aerocano
- Kokosowy Ryż a’la Mango Sticky Rice – Wersja Light (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Koktajl Oczyszczający z Buraka, Imbiru i Limonki ze Spiruliną (*SERIA FIT*)
- Konfitura Dyniowa z Orzechami Włoskimi (Smaki Portugalii) (Multicooker / Szybkowar)
- Kotleciki Indycze z Cukinią (do przygotowania w urządzeniu AirFryer – SERIA FIT)
- Kremowa Fit Gorąca Czekolada (*SERIA FIT*)
- Kremowa Nocna Owsianka a’la Bounty (*SERIA FIT*)
- Kremowa Zupa Szparagowa z Cieciorką (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Kremowe Risotto Buraczane z Ricottą i Wędzonym Łososiem (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Kurczak w Papryce ze Szpinakiem (*SERIA FIT*)
- Lasagne Szparagowa z Czterema Serami (*SERIA FIT*)
- Lasagne w Wersji Light (*SERIA FIT*)
- Legumina Manna (*SERIA FIT*)
- Lekki Ramen z Chudą Szynką (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Lemoniada z Galaretką Malinową Zero Cukru (*SERIA FIT*)
- Lody Mleczne Brownie (Ninja Creami)
- Łosoś w Maśle Czosnkowym ze Szpinakiem (AirFryer)
- Makaron Caprese (*SERIA FIT*)
- Malinowe Żelki z Kolagenem Beauty (*SERIA FIT*)
- Marchewkowe Wstążki w Stylu Clean Asian (*SERIA FIT*)
- Marynowane Szparagi (*SERIA FIT*)
- Masala Milk (Masala Doodh) (*SERIA FIT*)
- Migdałowe Brownie z Ciecierzycy (*SERIA FIT*)
- Naleśniki Orkiszowe (*SERIA FIT*)
- Nocna Fit Owsianka à la Dyniowe Tiramisu – Pumpkin Overnight Oats (*SERIA FIT*)
- Nocna Orkiszanka z Kremem NutLove Nutty & Cocoa (*SERIA FIT*)
- Nocna Owsianka a’la Raffaello (*SERIA FIT*)
- Nocna Owsianka Praline Latte z NutLove (*SERIA FIT*)
- Nocna Owsianka z Chia
- Nocne Owsianki z Chia (*SERIA FIT*)
- Orzechowy Hummus z Awokado / Domowe Smarowidła (*SERIA FIT*)
- Owsianka a’la Proteinowa Szarlotka (*SERIA FIT*)
- Owsianka Bananowa z Morelą ( *SERIA FIT* )
- Pełnoziarniste Naleśniki Orkiszowe (*SERIA FIT*)
- Pieczona Owsianka z Jagodami i Brzoskwinią
- Pieczone Fit Pączki Skyrowe (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
- Pieczone Nuggetsy (*SERIA FIT*)
- Pieczone Placki Ziemniaczane (*SERIA FIT*)
- Pistacjowe Magdalenki bez Cukru w Czekoladzie
- Popołudniowy Detoks Jabłkowo–Buraczany z Kurkumą i Chlorellą (*SERIA FIT*)
- Proteinowe Lody Malinowo – Waniliowe (Ninja Creami)
- Proteinowy Krem Kakaowo – Orzechowy z Serka Wiejskiego
- Proteinowy Milkshake Czekoladowy (Ninja Creami)
- Proteinowy Piernik Świąteczny Przekładany Śliwką (*SERIA FIT*)
- Pulpeciki z Indyka w Warzywach (*SERIA FIT*)
- Puszysty Proteinowy Omlet z Serka Wiejskiego (*SERIA FIT*)
- Risotto Kalafiorowo-Marchewkowe w Wersji Fit (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Roladki Schabowe z Porem (*SERIA FIT*)
- Rubinowy Detoks z Buraka i Szpinaku z Chlorellą (*SERIA FIT*)
- Rustykalne Bułeczki Orkiszowe do Burgerów (*SERIA FIT*)
- Sałatka Hawajska (*SERIA FIT*)
- Sałatka Kalafiorowa z Pieczoną Szynką (*SERIA FIT*)
- Sałatka z Tuńczykiem i Jajkiem (*SERIA FIT*)
- Sałatka ze Szpinakiem (*SERIA FIT*)
- Shakshuka
- Shakshuka z Botwinką i Bobem (*SERIA FIT*)
- Shakshuka z Zielonych Warzyw
- Smoothie Bananowo – Szpinakowe (*SERIA FIT*)
- Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce / Banan, Brzoskwinia, Ananas (*SERIA FIT*)
- Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce / Banan, Mango (*SERIA FIT*)
- Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce / Banan, Truskawka, Mango, Wiśnia (*SERIA FIT*)
- Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce/Banan, Jagoda, Truskawka (*SERIA FIT*)
- Smoothie Mango z Truskawkami (*SERIA FIT*)
- Smoothie Marchewkowo – Cytrusowe „na skórę”(*SERIA FIT*)
- Śniadanie w Słoiczku – Kremowa Kaszka a’la Monte (*SERIA FIT*)
- Śniadanie w Słoiczku – Kremowa Kaszka Waniliowa z Owocami (*SERIA FIT*)
- Śniadanie w Słoiczku – Pudding Chia z Musem Mokka (*SERIA FIT*)
- Śniadanie w Słoiczku – Pudding Czekoladowy z Płatkami Granola (*SERIA FIT*)
- Soczysty Szarpany Indyk (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Sos Szparagowy (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Soufflé Cheesecake – Japoński Sernik w Wersji Light (*SERIA FIT*)
- Surówka z Marchwi z Porem i Jabłkiem (*SERIA FIT*)
- Szarlotka z Kaszy Jaglanej (*SERIA FIT*)
- Szarpana Wołowina (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Szarpane Boczniaki (AirFryer)
- Szparagi na Burracie z Chrupiącą Czosnkową Posypką i Nerkowcami (*SERIA FIT*)
- Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)
- Szpinakowe Risotto z Pieczarkami (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Szybka Domowa Fit Granola
- Szybka Surówka z Kiszonej Kapusty (*SERIA FIT*)
- Szybki Krupnik (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Szybkie Fit Pierniczki bez Leżakowania (*SERIA FIT*)
- Tagliatelle z Patisonem i Pomidorami (*SERIA FIT*)
- Tom Kha Gai (*SERIA FIT*)
- Tom Yum Gai (*SERIA FIT*)
- Truskawkowe Tiramisu (*SERIA FIT*)
- Wysokobiałkowe Fit Gofry Twarogowo-Marchewkowe (*SERIA FIT*)
- Wysokobiałkowe Lasagne Rolls – High-Protein (*SERIA FIT*)
- Zapiekanka z Tuńczykiem (*SERIA FIT*)
- Złociste Gofry z Ricotty bez Cukru (*SERIA FIT*)
- Złociste Składane Bułeczki Bao-Style (*SERIA FIT*)
- Zupa Kalafiorowa z Botwinką (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Zupa Krem z Ciecierzycy i Kalafiora (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Zupa Krem z Pora (*SERIA FIT*)
- Zupa Kurkowa (Cook4me Tefal – Multicooker)
- Zupa Pomidorowa z Żółtych Pomidorów ze Szpinakowymi Kluseczkami (Cook4me Tefal – Multicooker)